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皮肤护理要遵循皮肤作息时间

发布时间:2019-05-18 13:34:50 阅读: 来源:玩偶厂家

皮肤护理要遵循皮肤作息时间

我们每个人都有自己的生物钟,同样,皮肤也有着自己遵循的作息时间表.如果能合理地将美容保养与皮肤每天的自然作息时间合理配合,就可以发挥美容的最大功效,否则会影响护理效果,甚至造成肌肤过敏等症状。

【早上6:00~7:00】

这个时间段,肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚集于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀现象,应用具有增强眼部循环、收紧眼袋效果的眼霜。

【上午8:00~12:00】

上午的这个时间段,皮脂腺的分泌最活跃,皮肤的功能处于高峰,组织的抵抗力也最强,可以进行祛斑除皱、美白保湿等美容护理,感觉肌肤特别干燥时,适当使用保湿喷雾来护理。

【下午13:00~15:00】

在下午的这个时间段中血压及激素的分泌速度逐渐降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤也容易出现细纹,皮肤对外界营养品的吸收能力特别弱。这时可以小睡一会儿,让皮肤适当放松一下,如果想让皮肤看起来更有生气,可以使用紧致、保湿面膜或精华素进行护理。

【下午16:00~20:00】

下午的这个时间段,身体微循环加强,血液中含氧量增加,心肺功能也逐渐变好,这时皮肤能充分吸收营养,是做美容的最佳时段,最适宜保养,也适合进行健身运动。

【晚上20:00~23:00】

这个时间段,由于皮肤的抵抗力最弱,容易出现过敏反应,因而不太适宜做面膜、深层滋养等美容护理。

【晚上23:00~凌晨5:00】

晚上至凌晨的时间段,细胞的生长和修复功能最旺盛,细胞的分裂速度比平时快8倍左右,并且细胞对护肤品的吸收能力也很强。所以在这个时间段中,应使用富含营养物质的滋润晚霜,使晚霜中的营养成分能发挥出最佳的效用。

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