尿酸高、痛风发作难忍医生：多吃这4种食物，越快知道越好!

痛风是常见的慢性结晶性关节炎，痛风严重者肾脏代谢能力受阻，出现肾功能衰竭。痛风病的根源是尿中尿酸含量超过标准，出现一系列并发症。想缓解的换气症，必须降低体内的尿酸含量来控制。

尿酸高，痛风发作受不了？医生多吃这四种食物，体内的尿酸会安静下来！

1、萝卜

萝卜是五平衡肽核酸PNA长期沉积于水中的作用，调整二氧化碳和痛风体内的可溶性盐，有效纠正肝酶的转移和嘌呤代谢紊乱，调节血尿酸、尿酸的平衡，消除炎症，预防结石的形成，治疗痛风

2、百合

百合是低嘌呤的食物，有助于降低尿酸，加速尿酸的排泄。是可以预防和治疗痛风的碱食品。百合在煮粥的时候可以放一点，在炒菜的时候可以增强口感，也有滋润睡眠和肺的效果。

3、土豆

中医认为土豆可以解毒消肿，痛风群饮食需要碳水化合物的比例相对较高，而且需要大量的维生素b、c，土豆是正式满足这些条件的蔬菜和主食，每天吃都会得到理想的状态。

4、智利去风茶。

可以说，把尿酸排出体外是喝水最快的，痛风人们的饮水量每天在2000ml以上，尿酸值可以降低20%左右。

另外，喝水的时候，除此之外，可以把菊苣、蒲公英、葛根、百合、桑叶、栀子等材料一起沏茶，或者煮成茶汤喝。利尿消炎，拔风散热，降低尿酸，可以溶解痛风的结晶。这些材料来自古老的医书《金匮要略》的菊苣茶，专门用于尿酸的下降和痛风的调整。

平时自己备齐材料，也可以按一定的比列沏茶。另外，也可以用调制好的袋装茶直接提取。小茶包提取简单，身体吸收也很好。