公开减肥方法，5个月瘦70斤看这

公开减肥方法，5个月瘦70斤看这如今孙俪已经成为了家喻户晓的女演员，自从2011年《甄嬛传》播出以后，让她在演员的事业上顺风顺水，越来越红，饰演的甄嬛这个角色也深入人心，很多人都刻骨铭心，之后也出演了很多有口皆碑的影视剧，孙俪不仅在事业上是一个女强人，在生活中经营的也很好，比如她自己在减肥方面有一套专属方法，是娱乐圈中公认的健身达人和养生达人，熟悉她的粉丝朋友都知道，孙俪曾经帮助自己的经纪人在5个月的时间内成功减重70斤，后来又帮另一个朋友在4个月之内减重30多斤，所以她被粉丝调侃为是被演戏耽误的减肥达人。39岁孙俪公开减肥方法，5个月瘦70斤，拥有两位数体重或不再是梦5个月瘦70斤，4个月瘦30斤，看到这样一个数字想必很多人都很羡慕，那些想减肥的小伙伴都纷纷跑去孙俪的社交平台底下问，到底是怎么做到的？孙俪也不吝啬，大方的向网友们了自己的减肥方法，其实非常简单只需要4点，有很多想减肥的小伙伴并不是没有找对方法，是因为坚持到一半就放弃了，半途而废是不可能减肥成功的，最主要的是他们没有做到以下2点。一、没有坚定的意志力很多人当初决定减肥的时候欲望都很强烈，前几天还能按部就班地坚持下去，但是慢慢的就没有了动力，因为一般到晚上肚子是很饿的，很多人都坚持不了，就开始破戒吃一些零食或者水果，还安慰自己说不吃饱怎么有力气减肥呢？二、减肥难度大很多坚持不下去的小伙伴都觉得减肥难度太大了，无论是在饮食还是运动上，减肥规划都要合理，根据自己的身体条件制定合适的计划，适当降低减肥难度，也是一个能变瘦的机会。下面我们就一起了解孙俪的减肥方法，不妨一起来学习一下1、瘦身目标一定要给自己制定一个目标，哪怕是一个很小的目标也要必须制定，比如说多长时间以内减掉多少斤，在减肥的时候我们一定要对自己多严苛一点，减肥就是一场持久战，唯有坚持才能够成功瘦身。

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