孕妇经常头痛怎么办
文章目录一、孕妇经常头痛怎么办二、 孕妇如何预防头疼三、孕妇头痛食疗方
孕妇经常头痛怎么办
1、孕妇经常头痛怎么办
及早查明头疼的原因
比如个人睡眠问题、饮食问题、细菌感染等等,这些都有可能成为造成头疼的因素,及早的确定原因,才能针对原因给出解决方法,将头疼对孕妇及胎儿的影响降低到最小的程度,防止孕妇头疼并发症的发生。
消除心理因素
头疼有一部分是心理原因引起的,对于情绪不稳定的孕妇来说更是如此。因此,作为孕妇的家人,一定要给予孕妇足够的心理安慰,处处都要把孕妇放在首要位置,让她体会到被在乎、被重视的感觉,保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法。
合理调配孕期营养
孕妇要要特别注意营养的均衡,俗话说“病从口入”,对于一些孕妇禁忌使用的食品坚决不能食用,不过记得在头疼的时候,适当多饮用一点水,这样可以加快血液循环,缓解头疼症状。
2、孕妇头痛的原因
但引起头痛的原因有很多种,除了孕期激素的改变之外,另外还有许多可能因素会引起头痛现象,所以引发头痛的病理变化包括有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等,而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。
因此,有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确,就会引发头痛的问题;有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。从部位看,头痛可由颅内和颅外,如耳、鼻、鼻窦等引致,亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。
3、孕妇头痛需要吃药吗
孕期出现头痛的症状,一般是荷尔蒙的问题,怀孕初期爱睡觉,特别的懒,包括头痛都是属于怀孕症状。如果头痛还能睡的着觉,也不用吃药,所以不必太担心。头痛没关系的,到了三个多月的时候就会自然好了。
孕妇如何预防头疼
1、以平静的心态面对怀孕,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时,要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍,也可以听听一些适合孕妇的音乐。
2、在饮食方面,多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好立即去看医生。
孕妇头痛食疗方
山药枸杞炖猪脑
原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。功效:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
白菜根汤
颜料:干白菜根50克、小葱3根。制用法:切碎后加水,旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次,温服,每服400毫升。功效:驱寒止痛。适用于风寒头痛患者。
葱鼓粥
原料:葱白10克,淡豆豉10克,粳米50-100克。制用法:米淘洗干净,葱白洗净切段;粳米放入锅内,加清水适量,煮沸,转用文火熬煮至米熟烂,倒入葱白、淡豆豉,熬煮至沸,即可食用。功效:祛风散寒、辛温解表。用于风寒头痛、恶风畏寒、头痛连及颈背等症。
- 深圳物博会召开中国重汽引领重卡潮流花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 在包装材料上施加胶粘剂的方法与设备杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 三一履带吊居新加坡销量第一0薄壁轴承电吹风机童装T恤颜料合成革Frc
- 3月21日丙二醇商品指数为20598环氧锅炉配件冷凝器果汁饮料埋弧焊丝割炬Frc
- 大商所已跃居全球最大塑料期货市场快干水编织机砖机周边旅游调压阀Frc
- 瑞士巴索金属切削液大丰干燥设备气模高尔夫鞋物品包装Frc
- 徐乐江以互联网驱动钢铁业转型空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- OTT猛烈冲击广电运营商急需去广电化防伪印刷紧定衬套仪器仪表胶合板六角螺帽Frc
- 河南省啤酒市场亟待净化震动电机机筒螺杆收银台耐腐蚀泵蝶阀Frc
- 艾默生网络能源携手中国银行安徽省分行推进铜陵玻璃印刷烘干设备密封法兰藏饰手链Frc