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宝宝护眼小细节【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 00:18:32 阅读: 来源:玩偶厂家

01、呵护宝宝眼睛从孕期开始

在准妈妈怀孕后的第20天,宝宝的眼胚就开始发育了。如果准妈妈在这个时候病毒感染,患上了感冒,或者受到了化学物质的影响,使用了保胎药物等,都可能影响胎宝宝眼胚的发育。

02、像量身高体重那样,经常给宝宝检查视力

宝宝的视力检查,理想状态应该从出生就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿,是眼保健的重点监测人群。

因为,在出生后14天左右,是视网膜发育的关键期,如果已经出现了视网膜病变,只有几天的机会可以治疗。一旦过了这几天,就很难办了。

有些父母可能会担心自己的宝宝太小了,还不能配合视力表的检査。实际上,现在在一些妇幼机构和专业的机构里有一些专门的检查设备和方法,是专为检查小宝宝们的视力情况而设计的。

通过早期监测,我们可以及时发现宝宝的视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。

对较大一些的宝宝,根据现在的眼保健常规,从4岁开始,要每年给孩子检査1次视力,到6岁共检查3次。但实际上最好能够每3个月检査1次视力。

03、睡着后关掉小夜灯

睡觉的时候开着小夜灯,对宝宝的睡眠和视力发育到底有没有影响呢?

说实话,目前还没有一个非常明确的研究结果(只是在美国,有些专家在小范围的研究对象里面,发现晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育)。不过,就像自然界有其黑暗和光明的节律一样,照明对睡眠也是有影响的。

虽然像小夜灯那样微弱的光线可能对睡眠和视力发育影响不是很大,在没有明确的研究结果之前,夜里最好还是不要一直开着。

04、摘掉小墨镜,戴上遮阳帽

墨镜不仅可以帮宝宝遮挡一部分紫外线,还可以让自己的宝宝成为时尚小先生、小公主。于是,很多父母都让自己的宝宝加入了“墨镜一族”。

实际上,宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜,很可能会影响宝宝的视力发育。最主要的是,现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐。

如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题,还会引发其他疾病。所以,为了遮挡紫外线,可以给宝宝戴上太阳帽,或者为宝宝撑一把遮阳伞。

05、给眼球均衡营养

眼球的发育和宝宝的身体发育一样,需要均衡的营养。如果某种营养素过度缺乏,眼睛很可能就会“生病”了。

所以,如果你家有个偏食、挑食的小宝宝,一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食,否则小眼镜可能会早早地来找宝宝做朋友啦!

06、选择“无光”童书

童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配,都会影响到宝宝的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的童书因为反光不是很厉害,所以更适合宝宝阅读,而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书,却是最伤害宝宝眼睛的。

有一些口袋书或袖珍书由于字很小,不适合给宝宝看。有些书的色彩过于杂乱,或者在很深的底色上面印黑字,同样不适合宝宝阅读。

07、房间的光线尽量接近自然光

房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足。儿童房的灯光环境,应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间的高一些,同时光线要柔和,从而让房间产生温暖、安宁的氛围。

除此之外,房间内还需要有相应的局部照明,如落地灯、台灯等,以满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。另外,如果房间过于干燥,宝宝的眼睛也会感觉到干涩,所以,最好要保持一定的湿度。

08、降低音调,保护视力

噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性,还能降低视力的清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时才能恢复。

因此,在宝宝居室里要注意保持环境的安静,在收看电视、收听音响时,声音也不要调得太大。

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